BATISCAFO LIBROS
Representación comercial de sellos españoles en América Latina y Estados Unidos mediante acuerdos estables de distribución.
Sellos y Catálogo (DETALLE LIBRO)
Autor:
Editorial: Inuk
Colección:
ISBN: 9788419968067
Fecha Publicación: 2024-01-08
Precio (S/IVA): 18.22
Precio (C/IVA): 18.95
Formato: Tapa dura->Cosido
Paginas: 144
Medidas: 200 X 190 mm
IBIC: Cuestiones personales y sociales: autoconocimiento y autoestima (infantil/juvenil)
Sinopsis:
¿Notas que hay algo que no funciona? ¿Quizás te duele el pecho, te cuesta concentrarte o te pasas el día dándole vueltas a las cosas? A menudo, las angustias de la adolescencia se convierten en problemas que no sabemos gestionar: ansiedad social, pensamientos obsesivos, presión académica, problemas familiares… Todo va sumando e ignoramos la ansiedad hasta que se manifiesta de forma descontrolada. Cuando nos desborda, ¿cómo podemos hacerle frente?
Con este libro, aprenderás a descifrar los mensajes que te envía tu cuerpo y respetar sus necesidades, valores y vínculos. Entenderás cómo puedes convivir con las emociones (las más agradables y las que no lo son tanto) y cómo lidiar con los retos que la vida te presenta.
Vuelve a vivir más despacio, con confianza, entendiéndote y, sobre todo, amándote. s
¿Notas que hay algo que no funciona? ¿Quizás te duele el pecho, te cuesta concentrarte o te pasas el día dándole vueltas a las cosas? A menudo, las angustias de la adolescencia se convierten en problemas que no sabemos gestionar: ansiedad social, pensamientos obsesivos, presión académica, problemas familiares… Todo va sumando e ignoramos la ansiedad hasta que se manifiesta de forma descontrolada. Cuando nos desborda, ¿cómo podemos hacerle frente?
Con este libro, aprenderás a descifrar los mensajes que te envía tu cuerpo y respetar sus necesidades, valores y vínculos. Entenderás cómo puedes convivir con las emociones (las más agradables y las que no lo son tanto) y cómo lidiar con los retos que la vida te presenta.
Vuelve a vivir más despacio, con confianza, entendiéndote y, sobre todo, amándote. s