BATISCAFO LIBROS
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Sellos y Catálogo (DETALLE LIBRO)
Autor:
Editorial: Now Books
Colección: Terapias. Guías esenciales del bienestar
ISBN: 9788416245086
Fecha Publicación: 2014-11-24
Precio (S/IVA): 17.31
Precio (C/IVA): 18.00
Formato: Tapa dura->Libro no cosido / encuadernación arráfica
Paginas: 64
Medidas: 192 X 140 mm
IBIC: Terapias complementarias, curación y salud
Sinopsis:
El yoga es una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional.
¿Y cómo funciona? Muy sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o asanas.
Esta guía esencial te descubrirá los beneficios del yoga con posturas básicas y variantes adaptadas a cada situación personal, explicadas paso a paso, en un
lenguaje sencillo y ameno, y con ilustraciones para que no tengas
ninguna duda.
Disfruta con los consejos para practicar solo o en compañía, en pareja, e incluso con niños. Relájate, escucha la música que encontrarás en el CD y déjate guiar hacia tu bienestar.
En este libro encontrarás:
Los valores y los principios del yoga.
Prácticos paso a paso para tus sesiones.
Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.
¡Ya puedes empezar! s
El yoga es una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional.
¿Y cómo funciona? Muy sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o asanas.
Esta guía esencial te descubrirá los beneficios del yoga con posturas básicas y variantes adaptadas a cada situación personal, explicadas paso a paso, en un
lenguaje sencillo y ameno, y con ilustraciones para que no tengas
ninguna duda.
Disfruta con los consejos para practicar solo o en compañía, en pareja, e incluso con niños. Relájate, escucha la música que encontrarás en el CD y déjate guiar hacia tu bienestar.
En este libro encontrarás:
Los valores y los principios del yoga.
Prácticos paso a paso para tus sesiones.
Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.
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